现代夜市烤冷面摊主苏突遇车祸，带着一块拥有灵力的玄铁铁板穿越，成了被沈贵妃陷害、打入冷宫的北燕废后凤浅。身陷冷清冷宫，苏晚不愿困于后宫争斗，索性拿出铁板做起烤冷面。这块神奇铁板能将普通食材化作疗伤安神的灵食，香气传遍皇宫，引得众人纷纷前来。善妒的沈贵妃嫉妒苏晚，多次上门寻衅，还派人偷盗铁板、伪造罪证，想要彻底毁掉她。苏晚凭借厨艺一次次化解危机，她用铁板熬制灵粥救回病危太后，做出的烤冷面缓解了。