现年33岁的苏韵姿曾在2016年参加港姐竞选，并夺得殿军而入行，加入TVB后在《爱·回家之开心速递》饰演“熊心如”一角而受人注目，2024年4月，苏韵姿宣布离巢，结束了8年的宾主关系。
近日，苏韵姿居然也尝试去了内地发展，她参与拍摄了微综艺恋爱真人秀《Flip恋爱局》，与全场最帅气、身高183cm、现职模特儿的陈炼配对成功。
在《Flip恋爱局》头两轮的盲选中，苏韵姿只能凭6位参加者的“自我介绍”、“歌声”及“手部触感”去判断淘汰哪两位，之后再与余下的4名进行连串对话及讨论，进一步了解价值观。
节目期间，苏韵姿分享了不少爱情观，谈到择偶条件，她透露喜欢有才华、专一、独立且不粘人的男士，对于小鲜肉，苏韵姿则明显抗拒，理由是家里已有两个弟弟！
最搞笑的，是苏韵姿对鞋子是否干净有莫名的抗拒，其中一位参赛者便因“鞋子太脏”被淘汰。恋爱经验方面，苏韵姿透露前后共拍了4次拖，但从来没有试过同居。据悉，全部参赛者都称赞苏韵姿很可爱、更有参赛者觉得苏韵姿像阿Sa（蔡卓妍）。
在一众男嘉宾中，苏韵姿对3号陈炼有明显偏爱，玩游戏时多次整蛊陈炼，还经常对着陈炼甜笑甚至哈哈大笑，与怕羞的陈炼形成强烈反差萌。最终苏韵姿与陈炼配对成功，问到苏韵姿与陈炼后续发展，苏韵姿坦言了解中：“认识了个新朋友咯，都有聊聊天，之后的事情随缘啦。”
